¿Cuál es el deporte más completo para el cuerpo?
Réponse approuvée
La natación: el deporte más completo
Al realizar natación, se activan aproximadamente dos tercios de los músculos del cuerpo, lo que contribuye a mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad simultáneamente. Por esta razón, ha sido reconocido como el ‘deporte más completo’.