¿Cómo tener el cuerpo V?

Ejercicio para el Cuerpo en Forma de V

Para realizar los abdominales en forma de V, recuéstate sobre tu espalda en el suelo, sosteniendo una pelota de ejercicio con ambas manos por encima de tu cabeza. Al mismo tiempo, eleva el torso y las piernas hacia el techo, acercando la pelota a tus pies, de modo que tu cuerpo forme una "V" (consulta la imagen).