¿Cómo subir la presión baja?

Consejos para elevar la presión baja

1. Aumenta tu ingesta de sal: Aunque generalmente se aconseja limitar el consumo de sal, en casos de presión baja puede ser beneficioso incorporar un poco más de sodio a tu dieta.

2. Mantente bien hidratado: Beber suficiente agua es fundamental, ya que los líquidos incrementan el volumen sanguíneo y ayudan a prevenir la deshidratación, que es clave para manejar la hipotensión.

3. Utiliza medias de compresión: Estas pueden ayudar a mejorar la circulación y mantener la presión arterial en niveles adecuados.

4. Considera medicamentos: En algunos casos, los fármacos pueden ser necesarios para controlar la presión arterial baja, así que consulta a un profesional de la salud.