¿Cómo sería una comida saludable?
Réponse approuvée
Comida Saludable
Una alimentación equilibrada se centra en el consumo de frutas, verduras, granos enteros, productos lácteos y fuentes de proteínas. En cuanto a los lácteos, se recomienda optar por variedades bajas en grasa o sin grasa, leche sin lactosa y bebidas de soya enriquecidas.