¿Cómo ser estoico?

Pasos para incorporar el estoicismo en nuestra vida cotidiana

1. Lleva un diario de gratitud. La gratitud es fundamental en la filosofía estoica.
2. Ejercita la autodisciplina. Define objetivos alcanzables y trabaja de forma constante para lograrlos.
3. Prepárate para enfrentar la adversidad. Imagina situaciones difíciles y cómo reaccionarías ante ellas.
4. Extrae lecciones de los errores. Cada fallo es una oportunidad de aprendizaje.