¿Cómo sentirse bien con uno mismo en psicología y mente?

1. Emplea afirmaciones positivas.

Sé bondadoso contigo mismo y motívate.

2. Practica el perdón hacia ti mismo.

3. Evita las frases que incluyan "debo" o "debería".

4. Enfócate en lo positivo.

5. Reflexiona sobre las lecciones aprendidas.

6. Revisa los pensamientos que te generan malestar.

7. Anímate a ti mismo.