¿Cómo sentirme amada yo misma?

Estrategias para amarte a ti misma

Considera implementar estas recomendaciones:

1. Aliméntate con afirmaciones positivas. Sé compasiva contigo misma y brinda apoyo emocional.
2. Practica el perdón hacia ti.
3. Evita emplear términos como "debo" y "debería" en tu autodiálogo.
4. Enfócate en los aspectos positivos de tu vida.
5. Reflexiona sobre las lecciones que has adquirido a lo largo de tu camino.
6. Reevalúa los pensamientos que te generan malestar.
7. Ofrecete palabras de aliento cada día.