¿Cómo seguir mi vida?

Estrategias para aprender de las dificultades

1. Conéctate contigo mismo. Recuerda que tu identidad no se define por tus circunstancias.
2. Reconoce y acepta tus emociones. Es esencial ser consciente de lo que sientes.
3. Practica el respeto hacia ti mismo. Valorarte es crucial para avanzar.
4. Muéstrate compasivo. Trátate con amabilidad y comprensión.
5. Confirma la realidad de tu situación. Asegúrate de tener una perspectiva clara.
6. Vive en el aquí y el ahora. Mantén tu enfoque en el presente.
7. Exprésate con gratitud. Siempre hay algo por lo que estar agradecido.
8. Piénsalo antes de actuar. Toma un momento para reflexionar antes de hacer movimientos.