¿Cómo se trabaja la conexión emocional?

Cinco estrategias para fortalecer la conexión emocional y la comunicación en la relación

1. Fomentar la escucha activa: Presta atención plena a lo que tu pareja dice.
2. Comunicar emociones de forma abierta: Sé honesto y transparente sobre lo que sientes.
3. Utilizar la comunicación no verbal: Asegúrate de que tus gestos y expresiones coincidan con tus palabras.
4. Dedicar tiempo para conectarse: Establezcan momentos específicos para compartir y hablar.
5. Considerar la ayuda de un profesional: Si es necesario, busca el apoyo de un experto.