¿Cómo se toma el té matcha para bajar de peso?

Cómo consumir té matcha para ayudar en la pérdida de peso

Para beneficiarte del té matcha en tu proceso de adelgazamiento, es recomendable incorporarlo en tu rutina diaria. Puedes prepararlo como una bebida caliente, mezclando la calidad adecuada de matcha en polvo con agua caliente (no hirviendo) o incluso disfrutarlo en batidos. Se sugiere tomarlo en las mañanas para aprovechar su efecto estimulante y acelerar el metabolismo.

Además, limitar el consumo de azúcares y aditivos al prepararlo maximiza sus propiedades. Al ser rico en antioxidantes y ayudar en la quema de grasa, el régimen de matcha debería complementar un estilo de vida equilibrado que incluya una alimentación sana y ejercicio regular.