¿Cómo se toma el romero para el cansancio físico y mental?

Uso del romero para el cansancio físico y mental

El romero se puede consumir de manera interna, y una de las formas más comunes es a través de infusiones. Para preparar una infusión, necesitas mezclar entre 2 y 4 gramos de hojas secas de romero en 150 ml de agua hirviendo. Deja reposar la mezcla durante 10 a 15 minutos y luego filtra. Se recomienda beber de dos a tres tazas al día, preferiblemente después de las comidas principales.