¿Cómo se quitan las ganas de vomitar?

Formas de aliviar las náuseas

Para reducir las ganas de vomitar, hay varias estrategias que puedes emplear. Una opción efectiva es mantener la calma y respirar profundamente. También se recomienda ingerir bebidas claras, como agua o ginger ale, en pequeñas cantidades. Además, los alimentos simples como galletas saladas o tostadas pueden ser útiles.

A veces, el jengibre puede ayudar a calmar el estómago, ya sea en té o en forma de caramelos. Igualmente, evita los olores intensos y los alimentos grasos o picantes, que podrían intensificar las náuseas. Si los síntomas persisten, es aconsejable consultar a un médico.