¿Cómo se puede evitar el daño neuronal?

10 Hábitos Saludables para Proteger tu Cerebro

Desafía tu mente y mantén la curiosidad. La educación es clave, ya que ayuda a disminuir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia. Muévete y realiza ejercicios de forma regular. No olvides proteger tu cabeza de golpes y lesiones. Evita el tabaquismo por completo. Es fundamental controlar tu presión arterial y manejar la diabetes. Por último, mantén una dieta saludable para nutrir tu cerebro.