¿Cómo se logra el desapego emocional?

La esencia del desapego emocional

El secreto para lograr un desapego emocional efectivo radica en aceptar que el cambio es una constante en las personas y en las circunstancias. Esta aceptación nos permite vivir el aquí y el ahora de manera plena, evitando aferrarnos al pasado y liberándonos del miedo y la ansiedad que nos pueden generar las proyecciones hacia el futuro.