¿Cómo se llama cuando escribes tus sentimientos?

¿Cómo se denomina la práctica de plasmar tus emociones por escrito?

La escritura terapéutica, conocida también como escritura emocional o expresiva, es un método utilizado en el ámbito de la Psicología desde la década de 1980. Se han llevado a cabo múltiples estudios que demuestran que escribir acerca de nuestras emociones puede ser especialmente beneficioso y es una excelente manera de enfrentar...