¿Cómo se limpia el gluten del cuerpo?

Pasos a seguir tras la ingesta accidental de gluten

Es fundamental que te mantengas hidratado, especialmente si sufres de diarrea. Beber abundante agua es crucial, ya que los líquidos adicionales ayudarán a eliminar el gluten de tu sistema. Además de agua sencilla, considera consumir agua de coco o caldo de hueso para reponer los electrolitos necesarios.