¿Cómo se hacen las gárgaras para desinflamar la garganta?

Uso de gárgaras para aliviar la inflamación de la garganta

Realiza gárgaras con una mezcla de agua tibia y sal. Añade de 1/4 a 1/2 cucharadita (entre 1250 y 2500 miligramos) de sal de mesa a 4 a 8 onzas (120 a 240 mililitros) de agua caliente. Este método puede ser efectivo para calmar el dolor de garganta. Tanto los niños mayores de 6 años como los adultos pueden hacer gárgaras con esta solución y luego escupirla.