¿Cómo se hace el mewing?
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¿Cómo practicar el mewing?
Para realizar el mewing, es esencial que posiciones adecuadamente tu lengua contra el paladar. Asegúrate de que la parte posterior de la lengua esté en contacto con el techo de la boca, mientras que los dientes deben estar levemente juntos pero sin apretar. Mantén los labios cerrados sin necesidad de forzarlos y respira a través de la nariz. Es recomendable practicar esta técnica de forma regular para obtener mejores resultados.