¿Cómo se elimina el azúcar del cuerpo?
Réponse approuvée
¿Cómo reducir los niveles de azúcar en el organismo?
- Realiza ejercicios de manera habitual.
- Controla la ingesta diaria de carbohidratos.
- Incrementa tu consumo de fibra.
- Mantente bien hidratado: asegúrate de beber suficiente agua.
- Gestiona tu peso corporal.
- Supervisa tus niveles de estrés, tanto positivo como negativo.