¿Cómo se define el desayuno?
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Definición del desayuno
El desayuno se considera la primera comida del día, marcada por un largo intervalo desde la última ingesta de alimento. Después de este período de ayuno, es esencial ofrecer al cuerpo la energía y los nutrientes necesarios para afrontar todas las actividades que se llevan a cabo durante esta parte de la jornada.