¿Cómo se baja la presión alta en el momento?
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Consejos para Reducir la Presión Arterial
Cualquier actividad que incremente la frecuencia cardíaca puede contribuir a que una persona disminuya su presión arterial con el tiempo. Los CDC recomiendan que todos los adultos realicen al menos 2.5 horas de ejercicio físico de intensidad moderada semana a semana.