¿Cómo sanar la mente según la Biblia?

Calma tu mente y espíritu agitado

1. Comunícate con Dios: Dedica un tiempo específico para tener una conversación sincera con Él.
2. Practica la gratitud: Recuerda momentos en los que te has sentido afortunado y agradecido.
3. Revisa tus expectativas: Reflexiona sobre lo que esperas y si es realista.
4. Tómate un descanso: Encuentra un momento para relajarte y respirar profundamente.
5. Mueve tu cuerpo: La actividad física puede ayudarte a despejar la mente.