¿Cómo sanar la autoestima?

5 Estrategias para fortalecer la autoestima

1. Comunícate contigo mismo con la dignidad que mereces.
2. Bríndate el mismo cariño que ofreces a tus seres queridos.
3. Modera tus críticas, incluso si son constructivas.
4. Valora y potencia tus cualidades personales.
5. Sonríe, tanto de manera intencionada como espontánea.
6. El autocuidado debe ser una prioridad innegociable.
7. Rodearte de personas que te sumen es esencial.