¿Cómo salir de un bloqueo mental?

Superando un bloqueo emocional

Superar un bloqueo emocional requiere de habilidades de adaptación y resiliencia. Es fundamental que las personas aprendan a identificar y reconocer sus emociones, ya que esto es un componente clave en el proceso de sanación. Fomentar la resiliencia significa aceptar lo que se siente y desarrollar estrategias adecuadas para manejar esas emociones de manera efectiva.