¿Cómo sacar las flemas de la garganta?

Consejos para eliminar las flemas de la garganta

Si te preguntas cómo deshacerte de las flemas que se adhieren, es importante que sepas que consumir una cantidad adecuada de líquidos puede ser muy beneficioso. Esto ayuda a diluir la mucosidad, facilitando su expulsión y la limpieza de las vías respiratorias. Es recomendable que te enfoques en beber agua y evites las bebidas que contienen alcohol o cafeína, ya que estas podrían agravar tu condición.