¿Cómo sacar el frío del cuerpo?
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Consejos para combatir el frío en el cuerpo
Asegúrate de beber abundante agua, preferiblemente a temperatura ambiente, ya que mantener una adecuada hidratación ayuda al cuerpo a regular su temperatura de manera más eficaz. Al salir de un entorno caliente, cubre tu boca y nariz para evitar un choque térmico. Además, trata de minimizar las transiciones bruscas entre ambientes con aire acondicionado y el exterior.