¿Cómo saber tu IMC ideal?

Categorización del IMC

Si tu IMC es inferior a 18.5, te encuentras en el rango de peso insuficiente. Un IMC que se ubica entre 18.5 y 24.9 indica que estás en el rango de peso normal o saludable. Si tu IMC varía entre 25.0 y 29.9, entonces estás clasificado dentro del rango de sobrepeso. Finalmente, si tu IMC es de 30.0 o más, te encuentras en la categoría de obesidad.