¿Cómo saber si tu peso es adecuado a tu altura?
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Cómo determinar si tu peso es adecuado para tu altura
Para averiguar tu peso ideal, es necesario que midas tu altura en metros y tu peso en kilogramos. Después de obtener esas cifras, realiza una simple operación matemática: divide tu peso por el cuadrado de tu altura para calcular tu IMC. Si el resultado es inferior a 18.5, esto podría indicar que estás por debajo del peso saludable recomendado.