¿Cómo saber si lo que tengo es ansiedad?

Señales de ansiedad

Las personas que padecen ansiedad pueden experimentar lo siguiente:

1. Preocuparse en exceso por situaciones cotidianas.
2. Tener dificultades para manejar sus preocupaciones o sensaciones de nerviosismo.
3. Reconocer que su nivel de preocupación es mucho más alto de lo normal.
4. Sentirse inquietas o encontrar complicado relajarse.
5. Tener problemas para concentrarse en tareas o actividades.