¿Cómo saber si estoy en depresión por amor?

Identificando la Depresión por Amor

Es importante reconocer ciertos síntomas que podrían indicar que estás lidiando con la depresión debido a una relación amorosa fallida. Algunos de estos signos incluyen:

• Tristeza Persistente: Sentirse constantemente melancólico o desanimado.
• Falta de Interés: Ya no disfrutar de actividades que antes te traían alegría.
• Cambios en el Sueño: Experimentar insomnio o, por el contrario, dormir en exceso.
• Alteraciones del Apetito: Notar cambios significativos en tus hábitos alimenticios.
• Aislamiento Social: Evitar el contacto con amigos y familiares.
• Sentimientos de Culpa o Inutilidad: Autocrítica excesiva o una sensación de que no vales lo suficiente.

Si sientes que alguna de estas situaciones se adapta a tu vida, es recomendable buscar apoyo emocional o asesoría profesional para ayudarte a superar este período difícil.