¿Cómo saber si estoy en depresión?

¿Cómo reconocer si estás lidiando con la depresión?

Los indicadores de depresión pueden incluir:

1. Sentimientos de agitación, inquietud, irritabilidad y ira.
2. Tendencia a aislarse o volverse más retraído.
3. Experiencia de fatiga extrema y baja energía.
4. Sentimientos de desesperanza, impotencia, inutilidad, culpa y odio hacia uno mismo.
5. Desinterés o pérdida de placer en actividades que antes resultaban agradables, incluyendo el sexo.