¿Cómo saber si es ansiedad que tengo?
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Señales de ansiedad
Si experimentas pensamientos o creencias ansiosos que son difíciles de manejar, es probable que sientas una inquietud y tensión persistentes que afectan tu vida cotidiana. Estos pensamientos no tienden a desaparecer con el tiempo; por el contrario, pueden intensificarse. Además, podrías notar sintomas físicos como un ritmo cardíaco acelerado, dolores y molestias inexplicables, mareos y una sensación de falta de aire.