¿Cómo saber si eres emocionalmente sano?

Identificando la Salud Emocional

Las personas que gozan de una buena salud emocional suelen tener un dominio sobre sus pensamientos, emociones y acciones. Tienen la capacidad de enfrentar los desafíos de la vida, manteniendo una visión equilibrada de los problemas y recuperándose rápidamente de las dificultades. Se sienten satisfechos consigo mismos y disfrutan de relaciones saludables.