¿Cómo regular el pH?

Consejos para regular el pH

Inicia el día con un vaso de agua tibia mezclado con limón en ayunas, ya que el ácido cítrico actúa como un poderoso alcalinizante.

Incorpora a tu dieta una variedad de frutas y verduras, priorizando aquellas que son de hojas verdes. Siempre que sea posible, consúmelas en su estado crudo.

Es recomendable evitar los alimentos procesados y la comida frita para mantener un equilibrio saludable.