¿Cómo regular el azúcar en sangre?

Consejos para regular el azúcar en sangre

Es importante mantener un horario de comidas regular y evitar saltarse alguna. Seleccione alimentos que sean bajos en calorías, grasas saturadas, azúcar y sal. También es recomendable llevar un control de su ingesta de alimentos, bebidas y actividad física. Prefiera beber agua en lugar de jugos o refrescos.