¿Cómo recuperar el apetito rápidamente?

Consejos para recuperar el apetito

Selecciona alimentos nutritivos que no contengan azúcares añadidos, como por ejemplo fruta fresca, frutos secos, verduras, queso o requesón, leche y zumos de frutas naturales. Es recomendable realizar algo de ejercicio aproximadamente una hora y media antes de las comidas. Antes de sentarte a comer, convéncete de que tendrás hambre.