¿Cómo reconstruir mi autoestima?

10 Estrategias para Mejorar tu Autoestima

1. No te sientas culpable por todo lo que sucede. No asumas toda la responsabilidad cuando algo no sale como esperabas.
2. Valora tus logros en lugar de minimizarlos.
3. Evita pedir disculpas de manera constante.
4. Modifica tu diálogo interno para que sea positivo, en lugar de autocrítico.
5. No temas disfrutar de tu propia compañía.
6. No te autosabotees. Reconoce tus capacidades y potencial.
7. Dediquémonos a cuidarnos a nosotros mismos.
8. Aprende a establecer límites saludables.