¿Cómo quitar un dolor en el talón?

Recomendaciones para aliviar el dolor en el talón

Para reducir el dolor en el talón, se sugiere aplicar hielo en la zona afectada. Realice esta actividad al menos dosp veces al día, con sesiones de 10 a 15 minutos, siendo ideal hacerlo con mayor frecuencia durante los primeros dos días. También puede considerar tomar paracetamol o ibuprofeno para aliviar el malestar. Asimismo, es importante usar calzado cómodo que ofrezca un buen soporte y que se ajuste adecuadamente.