¿Cómo quitar rápidamente agujetas?

Consejos para aliviar el dolor de agujetas

1. Realiza un masaje: Masajear la zona muscular afectada puede ser efectivo para reducir la molestia por agujetas.
2. Prioriza el descanso: Es fundamental asegurarte de dormir lo suficiente durante la noche.
3. Mantente activo: Realizar actividad física ligera durante el día puede ayudar a reducir el malestar.
4. Aplica frío y calor: Alternar compresas frías y calientes puede favorecer el alivio del dolor.
5. Toma analgésicos: Si es necesario, puedes considerar el uso de medicamentos analgésicos de venta libre.