¿Cómo quitar lo duro de los pechos?

Recomendaciones para aliviar la dureza en los senos

Aplica una compresa fría en los senos durante 15 minutos cada hora, según sea necesario. Para proteger tu piel de posibles daños, asegúrate de colocar un paño delgado entre el seno y la compresa fría. Además, puedes tomar ibuprofeno (como Advil o Motrin), complementando esto con tratamientos no farmacológicos. Recuerda ser cauteloso con el uso del ibuprofeno.