¿Cómo quitar la afonía de la garganta?
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Consejos para aliviar la afonía en la garganta
Para combatir la afonía, es fundamental mantener la hidratación adecuada. Bebe suficiente agua y considera el consumo de infusiones tibias con miel o jengibre para calmar la irritación.
Evita hablar en exceso y procura reposar la voz; si es necesario, utiliza un bloc de notas para comunicarte.
Es recomendable evitar ambientes secos; puedes usar humidificadores para mejorar la calidad del aire. Asimismo, aléjate de irritantes como el humo del tabaco o los productos químicos que pueden agravar la situación.
Si te sientes cómodo, realizar gárgaras con agua salada puede proporcionar un alivio notable. En caso de que la afonía persista, no dudes en consultar a un profesional de la salud.