¿Cómo quitar el mareo rápidamente?
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Consejos para aliviar el mareo
Realiza ejercicio de forma regular siempre que sea posible. Aprende y practica técnicas de relajación, como la visualización guiada, la relajación muscular progresiva, el yoga, el taichí o la meditación. Considera llevar un diario donde anotes los momentos en los que experimentas mareos y las actividades que estabas realizando en ese instante.