¿Cómo quitar el estrés del cuello y hombros?

Consejos para aliviar el estrés en cuello y hombros

Para mitigar la tensión y el estrés en estas áreas, es fundamental mantener una correcta postura y hacer pausas a lo largo del día que permitan relajar los músculos. También puedes optar por masajear los músculos del cuello y los hombros, lo que puede contribuir a reducir la tensión acumulada.