¿Cómo puedo sacar mi masa muscular?

Cálculo de la masa muscular

Para determinar tu índice de masa corporal (IMC), divide tu peso en kilogramos entre el cuadrado de tu altura en metros. La fórmula es la siguiente: IMC = peso (kg) / altura^2 (m^2).

Una vez que obtengas tu IMC, puedes calcular tu índice de masa muscular (IMM) utilizando la siguiente fórmula: IMM = (IMC x % de masa muscular) / 100.