¿Cómo puedo aumentar mi inteligencia emocional?
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Estrategias para potenciar tu Inteligencia Emocional:
- No ignores ni trates de suprimir tus emociones.
- Enfócate en tus habilidades y limitaciones; esto te ayudará a fortalecer tu autoconfianza y a descubrir más sobre ti mismo.
- Dedica tiempo a reflexionar sobre tus sentimientos e investiga las causas que los generan.