¿Cómo puedo aprender a quererme a mí mismo?

Mejorando el amor propio

1. Presta atención a la manera en que te expresas contigo mismo.

2. Modifica tu diálogo interior para que sea más positivo.

3. Reflexiona sobre cómo te percibes.

4. Refuerza tu autoestima a través de acciones positivas.

5. Enfrenta nuevos desafíos en lugar de quedarte en lo que ya conoces.

6. Abre tu mente a recibir cumplidos.

7. Practica la autocompasión y sé amable contigo mismo.

8. Dedica tiempo de calidad a ti mismo.