¿Cómo puedes dejar ir a una persona?

Estrategias para dejar ir a alguien

A continuación, te compartimos diferentes enfoques para soltar a esa persona que ya no siente lo mismo y poder sanar:

• Aceptar la realidad: Reconocer lo que está sucediendo.
• Permitirnos sentir: Es importante darnos el espacio para experimentar nuestras emociones.
• Establecer límites: Definir límites claros o incluso optar por el contacto cero puede ser útil.
• Evitar recordar: No indagar en su vida actual o recordar momentos pasados.
• Buscar apoyo: Rodearse de personas que nos brinden apoyo emocional.
• Descubrir nuevos intereses: Invertir tiempo en nuevas actividades que nos entusiasmen.