¿Cómo proteger mi energía de las personas?

1. Dedica tiempo para ti mismo.

Es fundamental que reserves momentos para cuidar de tu bienestar personal.

2. Establece límites claros.

Comunica tus límites de manera firme para proteger tu espacio personal.

3. Evita situaciones que consumen tu energía.

Mantente alejado de circunstancias que te agotan emocionalmente.

4. Rodéate de buenos amigos.

Busca el apoyo de personas que te elevan y te motivan.

5. Expresa tus necesidades.

No dudes en solicitar lo que necesitas a quienes te rodean.

6. No es necesario complacer a los demás todo el tiempo.

Recuerda que priorizarte a ti mismo es esencial.