¿Cómo podemos fortalecer nuestra vida espiritual?

8 maneras de fortalecer tu salud espiritual

1. Involúcrate en tu comunidad de fe.
2. Ofrece tu tiempo como voluntario o brinda apoyo a quienes lo necesitan.
3. Practica yoga para conectar cuerpo y mente.
4. Dedica tiempo a la meditación.
5. Escribe tus pensamientos y reflexiones en un diario.
6. Disfruta de la naturaleza y pasa tiempo al aire libre.
7. Céntrate en tus aficiones y actividades que te apasionen.
8. Conversar con un capellán o una persona de confianza puede ser muy beneficioso.