¿Cómo perder grasa de la cara rápidamente?

Consejos para reducir la grasa facial rápidamente

1. Realiza ejercicios para el rostro.
2. Aumenta tus actividades de cardio y entrenamiento de fuerza.
3. Limita tu ingesta de bebidas alcohólicas.
4. Consume carbohidratos de manera inteligente.
5. Asegúrate de dormir las horas necesarias.
6. Controla tu ingesta de sodio.
7. Incorpora más fibra y proteínas en tus comidas.
8. Varía los alimentos en tu dieta.